En más de ocho años utilizándolas y compartiéndolas en retiros y formaciones, considero que estas prácticas son las más eficaces y rápidas en el fortalecimiento de nuestra voz, al mismo tiempo que purifican lo que bloquea nuestro sistema. 

Esta labor nadie la puede hacer por ti… pero esta serie de ejercicios son un camino.

La voz tiene un gran potencial terapéutico, ya que por resonancia afina y armoniza los sistemas que estén fuera de su estado de equilibrio. 

¿Cómo es posible esto? 

Todas las partes de nuestro cuerpo tienen frecuencias resonantes. Cuando nos alejamos de la afinación natural empiezan a expresarse desarmonías.

Algunas desarmonías emocionales nos generan reacciones en cuanto a lo expresivo: no cantar (aun queriendo), tener miedo excesivo que no nos permite expresarnos, dificultad de expresar nuestro sentimiento sin tener un desborde emocional.

Nuestra voz posee sonidos armónicos los cuales viajan por nuestros fluidos y por conducción ósea por nuestro cuerpo y ayudan a restituir la afinación, la vibración natural en nuestro sistema.

Todos podríamos cantar y hablar con naturalidad pero no lo hacemos porque hemos tenido diferentes vivencias que no causaron algún tipo de bloqueo emocional con la expresión.

Y estás prácticas van a movilizar toda la energía que tu cuerpo ha guardado, liberando las reacciones que activa tu cuerpo para cerrarse y protegerse, que producen que tengas estas respuestas que no permiten que tu voz se expanda con más seguridad.